哈佛积极心理学公开课中教授说道：

「要知道，承担生活的责任，就是要认识到，没有人会来。没人会变成穿着闪亮铠甲的骑士来到你跟前，带你前往那个永恒的幸福乐园，没人会来替你把你自己的生活变得更美好。

没有人会来，你只能为自己的生活和信心负责，为自己的尊严和幸福负责。」事实就是，你能让自己从至暗时刻挣脱，是因为你自救的意愿周围的环境还要强大，比任何人告诉你应该做什么的声音更强大

“溺水的人慌乱之中抓到的，只会是另一个溺水的人”

不幸的是，你只能靠自己了；但幸运的是，你总是可以靠自己

凌溪