建议大家千万不要再熬夜了我想认真的问一个问题：现在年龄的增长和用手的频繁，为什么很多时候超过十二点之后就很难入睡或者又不自觉拿起手机刨着刨着才被动入睡？而且早晨醒来身体总会不适感觉沉。记得十几二十多岁那会儿，经常熬夜，什么吧啊v啊厅的结束之后都常常三四点了，回家睡两三个小时白天上班照样生龙活虎。即使正常情况下，超过十二点，也是倒床就睡。现在不行了，是真的老了吗？