去平山湖峡谷前超市囤什么零食🛒
去平山湖大峡谷之前一定要去一趟超市，峡谷徒步中途没有补给点👇
💧 水和饮品
• 矿泉水至少1L/人，夏天1.5L
• 运动饮料补充电解质
🍞 干粮类
• 烤馕 — 张掖超市和市场都有，顶饱耐放，峡谷干粮之选
• 能量棒/巧克力 — 体积小热量高，口袋塞两根
• 牛肉干 — 蛋白质补充
🍎 水果类
• 苹果 — 好带不易碎
• 橘子 — 剥皮就能吃
⚠️ 不建议带：
• 薯片（一挤全碎）
• 夏天的巧克力（峡谷高温会化）
• 泡面（没热水）
📌 峡谷饮食提醒：
• 山顶有德克士和餐厅，观景台有自动售货机，但一线天和云梯路线什么都没有
• 水分多次小口喝，别一次灌完
• 零食在休息点吃，别边走边吃容易呛

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