遇到外界因素的刺激，就容易生气，容易发脾气，就谈不上修炼进展有多大。

因为修炼就是见本心灭妄心的过程，是身体之气回归到自然运行的过程，你在生气发脾气的时候，你就已经失去本心了，身体被妄心支配了，身体的气就错乱了。所谓火烧功德林就是这个意思。

所以虽然我练功的时候也有一些气象出现，也有非常明显的健康改善，但是我从来不敢说我练得好，因为我还经常被自己的习气支配，容易发脾气。

那些天天吹牛逼的大师们是不敢承认这一点的，因为他们不懂得修炼之理，只能靠吹牛逼来吸引信众，以骗取钱财。