这次回来发现爸妈身体还不错，血糖都降了一点，我妈以前血糖7，现在5点几，正常了。我爸以前打胰岛素12单位，现在只打9-10个单位了。他们给我分享了以下几点：第一，坚持运动。他们每天坚持1万步。第二，我妈喝了我给她寄玫红四物饮，气血比较好。他们日常也会喝枸杞+黑豆+黄豆+桑椹打的豆浆。第三，自己做饭，吃得比较清淡。第四，最近心情也比较好。