耳鸣好多年了，有什么法子能根治呢？
得耳鸣时，还比较年轻。当时，没在意，以为过几天就好了。自己买了清火的药，还有龙胆泻肝丸，自行服用，结果拖了挺长时间，也没好转，才去医院看医生。
经检查，医生诊断神经性耳鸣。
当时，住院进行了系统性治疗，打点滴，吃口服药，主要是扩张血管，恢复受损神经，并且天天做高压氧、针灸。但是历经近一个月，效果并不明显。
科主任说，我这就是到医院系统治疗晚了，如果发现就来，可能采取点措施就会有明显的效果。当时，他告诉我可以帮我找人，拿这些资料到上一级医院看看，但可能也是这结果。听后，果然放弃了。
就这样，耳鸣一直伴随着我。这么多年过去了，时而严重，时而好些。越是休息不好，越是有着急上火的事，耳鸣越厉害，感觉听力已经有所下降了。
真怕有一天影响到了听力，真的怕再耳聋了。
今后，只能自己注意了，规律作息、少熬夜焦虑紧张，调整好血压、严防波动，关注颈椎等问题。也要避免长期戴耳机、身处嘈杂环境，因为这样容易伤内耳。
同时，要放松情绪、试着转移注意力，清淡饮食，少酒、少浓茶咖啡、少吃重盐，别长期低头，适当活动颈部。
这些事都注意，耳鸣症状会轻些。
也提醒大家不要自行掏深耳道，容易戳伤鼓膜、推深耳屎，从而加重耳鸣。
也不要乱吃补肾去火的药，如果不对症，反而会耽误病情。
最后，建议：长期耳鸣别硬扛，早期干预效果更好。
头晕耳鸣耳聋 耳鸣伴脑鸣 耳鸣调理指南 耳鸣日记