站桩有几大要素：
一是面向东方
二是日出之前
三是居高临下
四是视野空旷，10公里内无障碍。
五是环境清静，没有工业噪声…
室内站桩纯属找死，要不了多久百病缠身自动放弃，不信立帖为证！
是故当代武术名家万籁声先生生前有说：环境、师傅、悟性缺一不可！
又说：顾道者如牛毛，得道者如牛角！可见修炼之难。