不提前做攻略真的很容易漏下微量元素的‼
想关注怎么补？补什么的？
赶紧把今天的参考答案看完整哦！
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1⃣0到3岁营养补充表（图1）
✅维AD：出生后15天
✅VD3：出生后15天
✅DHA、钙铁锌：6个月开始
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2⃣如何通过食物补充？（图2）
3⃣补充注意点？（图3）
营养剂的补充注意点是不一样的！
例如DHA的注意点，就是每日都得摄入到100 mg左右，在补充的时候，除了要看奶粉里面是否含有之外，还要关注是否需要额外补充等问题‼
虽然我们家宝宝已经在喝DHA奶粉了，
但考虑到0到3岁是宝宝们摄入脑动力营养的黄金时期，这种关键期我肯定是不能落的⏯所以我们额外给宝宝补充了DHA
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4⃣宝宝DHA怎么选？（图4）
挑选宝宝DHA的弯弯绕绕还是很多的，不过万变不离其宗
这几个点还是关键的tips✅
⭕优选藻油DHA
⭕优先选择DHA含量高的
⭕优先挑选有专业安全认证的。
我家宝贝吃的童年故事DHA藻油就是我根据这些条件筛选出来的
这个藻油DHA里面有80%的DHA含量呢，纯度很高，
他们家的藻油用到的提纯工艺很专业，每一批都有专业的检测（网上可以直接查到）！
配料表也很干净，胶囊里只有藻油，没有其他添加！
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每一粒就有150 mg的量👍
光吃这个藻油就可以满足宝贝每日需要的DHA了❗️
之前我怀孕的时候就吃过这个藻油，每天两粒就行，宝贝吃的时候用量减半即可～
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其他优点也很多~
口感只有淡淡的海藻味，没有鱼的腥臭味，孩子接受度很高👏
胶囊颗粒比较小，吃的时候直接整颗吞就行了
外面的植物胶皮软硬适中，比较好嚼～
不像有些胶囊那样硬得咬起来都费劲
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我们宝贝都已经吃空过3瓶啦🔆
现在这专注度在同龄宝宝当中确实是很突出～
看书的时候别提多认真了～模仿欲也特别强⏯⏯⏯
身边真的不少妈妈都在夸！
如果你也希望自家宝贝可以有好状态
赶紧把今天的弯道超车方法学起来，把该补的营养补到位，这样我们照顾宝宝的时候才可以更省心呀‼
