“微笑一次能延长寿命5秒，大笑一次能延长寿命50秒，狂笑一次能够延长生命500秒。”
不管是不是真的，能够发自内心的笑总归是好的，整个人是愉悦的。
喜怒哀乐是人的表情，唯有乐让整个人放松，我们发自内心的笑，不是说为了延长生命，而是在生活中能够自在快乐。
爱恨情仇夹杂在人生当中，人生也不可能一帆风顺事事都顺心，惆怅郁闷，忧虑难过都是难免的。
关键是我们怎么去调节自己的心态，去放松我们的心情，在大多数的时间里都能够从容淡定，不忧不惧，能够笑对人生。