79000人又阳了，130人重症1人死亡
中国疾控中心最新发布的数据显示，2026年6月全国新增新冠确诊病例7.9万例，其中重症130例，死亡1例（为基础疾病合并感染）。哨点医院监测显示，流感样病例中新冠阳性率从月初的2.9%一路攀升至月末的6.4%，发热门诊诊疗量也从5.8万人次涨到了6.5万人次。数据说明：新冠病毒并未消失，它正在悄悄抬头。
不过，先别慌。79000例这个数字听起来吓人，但放在14亿人口里，感染率仍然处于较低水平。更值得关注的信号是：重症率和死亡率极低。7.9万例感染中仅130例重症、1例死亡，说明当前流行的毒株致病力并未增强。监测显示，优势株为NB.1.8.1及其亚分支，现有证据未提示出现具有额外公共卫生风险的新变异株。
为什么这波感染会抬头？
夏季本就是呼吸道病毒活跃的季节，空调房密闭、人员聚集、室内外温差大，都给病毒传播创造了条件。加上距离上一轮感染高峰已过去一段时间，人群免疫抗体水平自然衰减，易感人群增加，出现周期性波动完全符合病毒传播规律。
哪些人需要提高警惕？
虽然整体风险可控，但三类人群仍不可大意：一是65岁以上老年人，尤其是有基础病的；二是免疫力低下人群，如肿瘤患者、器官移植后人群；三是未接种过疫苗或距离上次接种已超过一年的高危人群。数据显示，仅有的1例死亡病例也是基础疾病合并感染，这说明对脆弱人群而言，新冠仍不是"普通感冒"。
科学防护，记住这六条
1. 口罩该戴还得戴。去医院、养老院、密闭公共交通工具时，建议佩戴医用外科口罩。普通人日常通勤可根据自身情况选择，但出现发热、咳嗽等症状时务必戴上。
2. 疫苗不是"打一次管终身"。高危人群建议每年接种一剂含最新变异株抗原成分的疫苗，最佳接种时间是每年秋冬季或流行季来临前。
3. 空调房要会通风。夏季开空调别忘了每天开窗通风2 - 3次，每次不少于30分钟。密闭空间内病毒浓度高，通风是最有效的"稀释剂"。
4. 手部卫生别偷懒。病毒可通过接触传播，外出回家、饭前便后、触摸公共物品后，用肥皂和流动水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液。
5. 出现症状别硬扛。如果发热超过38.5℃、持续咳嗽超过3天、出现胸闷气短，建议及时就医并做抗原检测。确诊后尽量居家休息，减少传染给家人。
6. 增强自身免疫力才是根本。均衡饮食、适度运动、保证睡眠，这些老生常谈的话，恰恰是抵抗任何病毒最可靠的"药物"。
写在最后
新冠进入低水平流行阶段后，我们不必再谈"冠"色变，但也不能完全不当回事。它就像流感一样，可能会周期性波动，成为我们需要长期共存的呼吸道传染病之一。对大多数人来说，感染后症状轻微，几天就能恢复；但对身边的老人、病人，我们的每一次科学防护，都是在为他们筑起一道屏障。
数据来自国家权威部门，不渲染恐慌，只传递事实。转发给关心的人，提醒他们：疫情没有结束，只是换了一种方式存在。做好防护，保护好自己和家人，就是当下最理性的选择。