健脑是一个被滥用的词，健脑的食品、健脑的汤、健康的补品、健脑的中药，还有健脑的传统就是吃脑补脑，吃鱼脑是小儿科，高端的是吃猴脑，而且是活着吃，真不明白吃比自己进化程度低或者智力低的动物的脑子，是脑残必经之路吗？

这一点其实先人早有考虑，于是他们吃人脑，著名的北京猿人头骨其实就是一个被其他北京猿人吃剩下的夜宵，这个有极其悠久历史的习俗一直延续至今，比如库鲁症就是因为吃人脑吃出来的。库鲁症是潜伏在人脑里的朊毒体的缘故，不是吃脑子这个行为造成的。

人越老，脑子就越不好使，记性不好，最惨就是老年痴呆了。怎么样才能减缓或者避免这种情况？
要锻炼和刺激大脑，增加大脑储备。

我们从小开始学习，学了很多年，如果不退学的话，义务教育之后是学士硕士博士就看各人的造化了。为什么花这么长的时间学习而不是早早当童工去？

为了找个体面工作，能够跻身白领和中产阶级，更为了有个好脑子，不会做跟着一群脑残后面加一句“看评论我就放心了”这种使劲秀智商的蠢事，更为了日后痴呆得晚一点、缓一点，起码到了最后，同辈皆痴呆，唯我记得事，历史想怎么歪曲就怎么歪曲。

在读书无用、效益差的风潮之下，受教育的一个主要好处并没有被人里们意识到，学习是增加大脑储备最有效的方法。大脑储备可以让我们适应并且对变化做出反应，还可以修补大脑受到的损伤，这就是为什么那些智慧聪明的老人认知下降的趋势明显慢于常人。

岁月催人老，大脑会不再年轻的，但大脑储备多的人在智力和记忆上要比实际年龄年轻。

因此，去接受教育，在可能的范围内接受更好的、更高层次的教育。美国有一股言论，认为与其花那么多钱和时间去接受大学教育，不如用那些钱和时间去干事业，哪怕周游世界。且不说十个创业的九个破产，从大脑储备上看，没有接受高等教育的人在老年的认知状况上已经输在了起跑线上。