一直有一个残酷的现象存在：很多球员一到15-16岁后，体能断崖下降，高强度60分钟比赛支撑不了，甚至抽筋，再则伤病.原因来自于：大部分在小学阶段训练不科学，训练量过大，导致心脏肥大、肌肉僵硬等.所以哪天看一个球员，小时候体能充沛，跑动灵活，16岁后突然就体能不行，天天要抽筋的，不用去猜，这就是典型被教练员提前透支的.