海韵夜读 022｜别让孩子在假期里“死灰槁木”

期末考刚结束，不少孩子就进入了“云电风灯”状态——疯狂熬夜、连续打游戏、暴饮暴食，把几个月压抑的欲望在几天内全部释放。这是长期高压备考后的“戒断反应”，大脑习惯了高度运转，突然放松后需要强制休眠进行自我修复，属于正常的生理调整过程。但家长若放任不管，孩子很容易陷入“补偿性放纵”的恶性循环。

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