通知，通知大家！
大家要做好准备。

还有2天，也就是7月15日就正式
头伏了。老话常说，冷不冷看三九，热不热看三伏。一共有三伏，头伏中伏末伏。所以大家要重视，不上班老人和小孩，要避开正午高温别乱跑，待家里空调用起来，等凉快了6点再出去转。

上班的朋友们也别大意，在户外工作的，一定得注意防暑降温。随身带点防暑药品，多喝点水，别等渴了才想起来喝。在办公室的，虽说有空调，但也别把温度调得太低，不然一冷一热，身体容易吃不消。三伏天里，饮食也得讲究，多吃点清淡、易消化的食物，像绿豆汤就很不错，清热解暑。大家都记住没？

来几句气象老话
公伏凶，母伏爽；公伏热死牛，母伏凉飕飕
早入伏凉飕飕，晚入伏热死牛
伏包秋，凉悠悠；秋包伏，热得哭