十一点四十多就关掉手机，艰难入睡后就一直做奇怪的梦，开着空调还是满身汗，渴醒看时间才一点二十。喝完水上完厕所，怎么也睡不着，于是久违的熬夜了。很想睡觉啊！担心熬夜影响我的恢复进度不说，近期非常容易焦虑内耗，一熬夜我的精神状态就会非常堪忧