今天，我终于又穿上了八年前的衣服！！！

从5月12日到今天7月14日，我一共掉秤二十斤。现在的体重比八年前还是多了十几斤，但是我却能穿上八年前的衣服了。

其实，最近二十多天，我就不再掉秤了，但是我依然坚持低脂饮食。

最近太阳大，没有跑步了，每天的运动是做二十分钟的深蹲和哑铃垂举。

我想着不掉秤也没关系，保持运动，争取能让肉肉紧实一点。

今天上午闲来无事，就把以前的衣服都拿出来，刺激一下自己，好让自己能坚持减重。

我先是拿了一件小吊带背心出来，因为是有弹力的，所以很好穿，但是我发现穿上后，肚子不鼓了，腰线出来了。。

然后，我又把八年前买的那条藏蓝色的国风裙子拿了出来。

当年我才一百零斤，特别喜欢这种国风和棉麻的衣裙。去逛街时，一眼就看中了这藏蓝色的裙子。

我还记得当时花了248元买下来的。

穿了两个夏天，我就开始胖了，先是胖到110多斤，还能穿。

后来胖到120多斤，穿着就有点吃力了。

这几年、、、、、、、想都别想了，我干脆不拿出来了。

今天一试，居然能穿上了，虽然还有点紧，但是能穿了呀。而且我还在继续减呢。。

相信再过一个月，我就可以很轻松的穿上了。

由此可以说明，运动确实能让肉肉紧实有型。

我现在爱上运动了，每天活力满满，吃得好，睡眠好，心情也好。

每天不做几组深蹲，不举一会儿哑铃，我浑身不自在。。

对了，给大家分享一款好吃不油腻的早餐饼。

食材：各种蔬菜，加鸡蛋，加少量面粉，调成糊。

平底锅里喷油，倒入调好的糊，摊开成一个饼，等一面定型后，翻另一面继续煎到金黄，就可以吃啦。

从准备食材到出锅，全程不超过五分钟。再配上一盒牛奶，是不是一顿很好的早餐呢？？

我今天是用了一条茄子、一把空心菜、两只鸡蛋、用手抓了一把面粉。你们可以加入自己喜欢的任意蔬菜。

做成了下图的饼：