⏰：中午11:30
🥣: 西葫芦肉沫烩饭
⏰: 下午17:00
🥣: 菠菜豆腐鸡蛋饼➕南瓜板栗粥
今天吃的比较简单，中午吃了西葫芦肉沫烩饭，西葫芦和胡萝卜都比较难熟可以多煮一会再下锅炒。家里有其他配菜也可以随意搭配，有肉有蔬菜就好啦[派对R] 霖最近胃口很好，一大碗饭吃剩下一点点，感谢我娃一直这么捧场我才一直有动力每天变着花样给他做辅食[捂脸R][捂脸R]
第二餐一般都安排得比较简单好消化的，菠菜豆腐鸡蛋饼➕板栗南瓜粥，看似简单但是营养十足[哇R]
菠菜/豆腐/鸡蛋每一样单独拎出来都是很有营养价值的，补铁又补钙，而且做法也很简单，可以一周安排一次，做早餐和牛奶搭配着吃也很ok哇[大笑R]
