✅所需食材：芦笋 牛肉 口蘑 洋葱
✅做法：
牛肉加黑胡椒海盐腌制15分钟
锅中喷油 洋葱碎炒出香味
倒入牛肉末小火煸炒 炒到洋葱微黄 牛肉焦香盛出备用
锅中不加油 倒入口蘑 加少许清水炒至口蘑断生
倒入牛肉和芦笋炒至芦笋断生
加入调好的料汁（生抽1勺 老抽半勺 蚝油半勺 盐一点 糖1茶勺 ）
大火收汁 加入葱花翻炒均匀关火出锅
好吃又低卡的减脂餐就做好啦 ~~~