失眠多梦、爱叹气、状态把控差？根源多是阳气亏虚、虚火内生








收到一位年轻粉丝的求助，他说自己最苦恼的就是：心里很想好好表现，但身体总是力不从心，把控不住状态。因为这个难言的身体问题，感情也没能留住，一直一个人生活。而且身上各种不舒服的症状非常多，整个人状态特别差。







海绵体敏感而弱，做事情没有耐心，容易急躁。容易疲劳，腰膝酸软没劲。两侧肋部不舒服习惯叹气。失眠多梦，梦多易醒。







纵欲过度身体最后的状态必然是阳气虚弱，命门火衰，为数不多的阳气只能勉强维持五脏六腑最低水平的运行。所以对于海绵体而言缺少了阳气的濡养自然发育不良。






同样这个时候阳气也是郁结的，所以我们需要疏肝理气，畅通阳道，打通通往海绵体的道路。我们来分析下这个朋友的症状：





1. 行事过快（作业交得快）






阳气衰微，固摄无权，肾气不能约束精关；同时虚火扰动精室，精关易开，出现时长不足。






2. 毫无耐心可言、暴躁难平复





阳气亏虚，阴火内生，虚热扰及心肝，心神失敛，情绪急躁易怒、定力不足。





3. 容易疲劳、腰膝酸软无力





肾阳为一身动力的源泉，阳气衰微，腰腑、筋骨失温养充养，体力亏虚，腰膝酸软。






4. 胁肋胀满、负能量重





阳虚气机运化无力，肝气郁滞不舒，肝胆经络走胁肋，气滞则闷胀，喜叹气疏解郁气。





5. 失眠多梦，梦多易醒





阳气亏虚，虚火扰神，心神不得安定，夜间多梦、睡眠时间短。





6. 舌体瘦小、舌质淡





舌淡代表元气、阳气亏虚；舌体瘦小提示阴血耗伤，虚火暗耗阴液，属于阳虚兼虚火上浮的上热下寒格局。






综合辩证为阳气衰微，气机郁结，宗筋不振。调以大补阳气，畅通阳气，濡养宗筋。






可用~仙灵脾、巴戟天、山萸肉、煅龙骨、煅牡蛎、芍药、玫瑰花、香附、酸枣仁、合欢花、熟地黄、茯苓、苍术、粉丹、炙甘草。







嘱咐~其平时保持正能量的心态，不要焦虑忧愁，饮食清淡，甘厚甜食少吃。坚持对症调理一段时间阳气充沛，气机悠扬，宗筋得到了充足的濡养，可以快速振奋而起并且维持一定的时长。






保持良好的心态可以让气机悠扬顺畅，海绵体得到这种阳气的濡养就可以正常的振奋而起。反之焦虑忧愁，就会导致气机郁结在一起，越着急越不起反而加重病情。