超级反思这大半年自己没健身，肌肉流失很快。我觉得健身这种事不需要拍照证明，因为你的状态就是证明。我见朋友一眼就知道对方在健身，长期健身或者吃得健康的人的体态和精神就是非常不一样的。健身真的非常非常非常重要！！！！呐喊！