早起，第一件事儿喝白开水，同时间听听天气预报。说是有中雨，还是没忍住只戴了耳机，拿了遮阳帽出门，一不留意又是8公里多。这走习惯了，不走都难受。
锻炼完，去集市转转，买点当天的蔬菜，又遇见了文心兰，来一束吧，哄自己开心总是没错。
红烧排骨，醋溜白菜，再来一个拌菜，午餐备齐，就不着急了。
今天只有22℃，却闷热，一圈到家头发，内衣都湿了。再想想西安逼近40℃的天气，真是后怕。
祝大家夏安无忧，舒爽顺遂。