一位99岁长寿老人说：
人啊，活到60岁就不亏了，活到70岁就该惜福了，活到80岁，就应该对老天感激涕零。要是活到90岁，那就倒血霉了，如果活到100岁，那就是老天爷故意整你了。社会平均寿命是78岁，一个人生活自理能力消失的时候，大概就是80多岁。所以活到80岁应该是最顶级的福分了，活到60岁也算正常了，该经历的都经历了，该吃的都吃了，该享受的都享受了，该尽的责任也都尽了，有什么舍不得死的呢？若得七老八十，乃上天厚赐，当惜福静心，不折腾、不内耗，平和以终，方不负天恩。

这话听着丧气，其实比谁都清醒。

人们总说长寿是福，可长寿到底长什么样，没几个人认真想过。六十岁退休，腿脚还行，想吃的能吃，想去的地方还能去，儿女不用太操心，手里有点闲钱。这十年是黄金日子，怎么过都是赚的。

七十岁身体开始往下走，各种毛病找上门，得学会跟不舒坦相处。但脑子还清楚，自己能做主，活着还有滋味。到了这个岁数，每天睁开眼都该念一句感恩。

八十岁以后，话就两说了。活得久不等于活得好，当你连自己上厕所都办不到，出门要靠轮椅，吃饭要人喂，活着全靠别人伺候的时候，长寿就成了漫长的受罪。那多出来的年头，说句实在话，你未必想要，也未必受得住。

所以那位老人说的倒血霉，说的不是活得久这件事，是活得久却活不好这件事。人生最怕的不是死，是死不了也活不好。

想明白这层，人就会调转方向。不再拼命追求岁数上的“长”，而是追求日子里的“好”。把每一天过得像自己的，吃口舒心饭，晒个暖太阳，跟想说话的人说两句话。这些不起眼的小事，才是真正的惜福。

别怕老，怕的是老来没了自己。只要还能为自己做主，六十岁也好，八十岁也罢，都是好时候。哪天做不了主了，日子再长也是熬着。

所以啊，趁还能动弹，该吃吃该喝喝，把每一天过踏实。活多久老天爷说了算，活得好不好，自己说了算。到走那天，觉得这辈子没白来，那就够了。比硬撑到一百岁，强多了。