女人一定要戒掉老人味儿。
第一，60岁以上的女人，不要总是穿大红大绿，大紫大粉的衣服。
穿新鲜颜色的衣服，并不能显你很年轻。却显你很老，很土气。
人老要穿单色调衣服，合理搭配。

第二，杜绝化纤贴身衣。
涤纶、尼龙等化纤材料不透气、不吸汗，汗液滞留皮肤表面发酵，是异味的主要来源。务必选择纯棉或真丝内衣。

第三，勤洗帽子围巾。
很多老人为了保暖或遮白发，帽子围巾一戴就是一冬，头皮油脂和灰尘混合，味道极难闻。这些配件必须每周清洗。

第四，避免高领束缚。
高领衣物紧贴颈部皮肤，汗液和皮脂难以挥发。若怕冷，可选择V领搭配丝巾，既保暖又透气。

第五，衣物切勿囤积。
衣柜里塞得太满，衣物不通风，容易滋生霉菌味。定期清理，让每件衣服都能“呼吸”。

第六，慎用柔顺剂。
柔顺剂残留会堵塞纤维毛孔，降低透气性，且香味与体味混合往往更刺鼻。用白醋代替柔顺剂，杀菌又柔软。

第七，鞋子要有两双换。
老人的脚部汗腺萎缩但汗液排泄不畅，容易有脚臭。皮鞋不要连着穿两天，换下的鞋子要敞开鞋垫晾晒。

第八，拒绝松垮肥大的版型。
过于宽大的衣服虽然遮肉，但空气不流通，腋下、腹股沟等部位容易闷出馊味。合身略宽松才是最佳。

第九，注意袖口领口卫生。
这两个部位接触皮肤最多，最容易发黄发硬。一旦发现污渍，立即手洗，不要攒着机洗。

第十，晒太阳除螨虫。
单色调的天然纤维衣物，定期在通风处晾晒，利用紫外线天然杀菌除味，比任何香氛都管用。

生理上的衰老无法逆转，但我们完全可以通过科学的生活方式来管理自己的“气象”。

很多时候，旁人退避三舍的“老人味”，其实是懒惰和疏忽积累的结果。选择单色调的衣服，不仅仅是为了视觉上的清爽，更是为了便于观察污渍、便于打理。

我们要明白，洁净是一种尊严，尤其是对自己的尊严。当衣物透气了，身体干爽了，心情自然就敞亮了。

戒掉老人味，不是为了满足别人的嗅觉，而是为了让自己在拥抱孙辈时更加自信，为了让自己在镜前看到的不是一个“老朽”，而是一个即便白发苍苍依然清清爽爽的优雅长者。

这种由内而外的洁净感，才是老年生活中最顶级的奢侈品。