打球十几年,直板拉球发力一直是个谜,总觉得使不上劲,像推出去一样。
直到一个老球友点醒我,问题出在食指上。你看看你的食指,是不是死死地扣在拍面上?以为这样抓得稳,其实手腕早就被你锁死了,根本甩不出去。
再看许昕王皓,手再大,食指也是紧紧贴着拍柄的边缘,大拇指压住另一边。这样手腕才能彻底放松,像甩鞭子一样,力量“噌”一下就透出去了。
我试着改了下,食指往拍柄一靠,手腕一抖,拍头瞬间就出去了。就这么一个手指的位置,发力感觉天差地别,以前真是白使了那么多蛮力。


打球十几年,直板拉球发力一直是个谜,总觉得使不上劲,像推出去一样。
直到一个老球友点醒我,问题出在食指上。你看看你的食指,是不是死死地扣在拍面上?以为这样抓得稳,其实手腕早就被你锁死了,根本甩不出去。
再看许昕王皓,手再大,食指也是紧紧贴着拍柄的边缘,大拇指压住另一边。这样手腕才能彻底放松,像甩鞭子一样,力量“噌”一下就透出去了。
我试着改了下,食指往拍柄一靠,手腕一抖,拍头瞬间就出去了。就这么一个手指的位置,发力感觉天差地别,以前真是白使了那么多蛮力。

