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11m+宝宝烩饭合集|✌🏻简单易做,营养均衡

👩🏻‍🍳今天整理了9款霖霖爱吃的烩饭分享给大家~
荤素搭配一周不重样,让宝宝每天都有新口味,爱上吃饭[派对R][派对R] 做法简单营养美味,麻麻们赶紧码住啦[色色R]
👶🏻适合11月龄以上宝宝,刚开始从粥过渡到米饭,建议从软软的烩饭开始,软硬适中,进一步培养宝宝咀嚼能力的同时也不怕宝宝噎着~
刚开始吃-米和水的比例是1:3,煮出来更软烂一些,后面再慢慢调整为1:2.5,1:2这样,麻麻们根据宝宝的情况慢慢调整[飞吻R]
🍛土豆南瓜烩饭
🍛包菜肉沫烩饭
🍛南瓜牛肉烩饭
🍛茄汁茄子烩饭
🍛玉米鲜虾烩饭
🍛山药排骨焖饭
🍛素三鲜烩饭
🍛蛋黄鲜虾烩饭
🍛牛油果滑蛋烩饭

🌟肉类剁碎后加入辅食油和淀粉腌制15分钟以上,肉感会嫩很多!炒完也不会变硬!
🌟食材颗粒的大小根据宝宝的咀嚼能力准备,1岁以上宝宝可适当加点调味料,1岁以内宝宝不加~
🥣详细制作步骤参考图片哦,有哪里不懂的可以留言大家一起探讨~

💚做完饭给宝宝吃之前我会滴一颗童年故事的DHA拌在饭里给宝宝一起吃,小小一粒含有150mgDHA,纯度高达80%!小朋友每天一颗就够啦~ 成分表也很干净,只有藻油,没有其他乱七八糟的添加。胶囊外壳是用木薯淀粉和果胶做的纯植物配方,大宝宝可以直接一整颗嚼着吃,小宝宝可以挤在饭里或者配方奶里一起吃,淡淡的海藻味宝宝好接受~

💚DHA的重要性相信麻麻们都是知道的,它有益于宝宝早期神经和视觉功能发育,且人体自身无法合成,只能在食物中摄入,让宝宝适当的补充DHA是很有必要的,0~3岁是宝宝发育的黄金期,麻麻们别错过哟[飞吻R]