太拼了！焦安静开启极限特训！
为备战林芝半马，她选择骑行1370公里滇藏线，从丽江一路奔赴林芝，用高海拔长距离骑行打磨有氧状态。
三个月减重20斤，从140多斤稳步恢复至巅峰体态！首日高强度拉练，先跑18公里，再骑行152公里，单日消耗5500大卡，超高强度自律拉满。
如今状态持续回暖，训练强度稳步提升，心态彻底回归！
她公开定下下半年硬核目标：全力冲击全马2小时28分！
低谷蓄力，逆风翻盘，期待焦安静再创个人新高！
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