常年手脚冰凉、畏寒怕冷，吃生冷就腹泻、浑身乏力，多半是脾胃虚寒所致。








很多男士年纪轻轻，常年精气耗损，导致宗筋濡养不足，状态疲软、耐受度差，身体把控能力不稳。






胃口差、浑身没劲，手脚冰凉，一吃凉的就腹胀拉肚子，大便不成形，会有不消化的食物，还总头晕心慌、睡眠质量低下。







舌淡苔白腻、脉象虚弱，这是典型脾肾虚寒，脾胃阳气不足，运化无力。





纵欲过度最后的身体状态必然是阳气虚弱，命门火衰，需要大补阳气让命门之火可以持续性的燃烧。





海绵体得到了这种火热就可以见色迅速而起，得到了这种持续性的火热就可以谨守。





那么我们具体来分析一下这个朋友的症状：





1. 根本根源：脾肾阳气亏虚，寒湿内停





过度纵欲会伤害脾肾之阳气；脾阳不足则水湿无法运化，寒湿阻滞中焦。舌淡、脉弱为阳虚，苔白腻代表寒湿堆积。





2. 脾阳亏虚，运化失职





1. 脾胃腐熟无力 → 食欲不振、神疲乏力、精神不振，甚至会有不消化的食物





2. 寒湿壅滞胃肠 → 腹部胀满、频繁腹泻、大便粘滞不爽





3. 气血生化不足，周身失养





1. 阳气不达四肢、气血无法上荣头部 → 手脚冰凉




2. 气血亏虚，心神失养 → 睡眠质量差，梦多易醒





综合辩证为~阳气亏虚，命门火衰。调以~大补脾肾之阳气，佐以起火。





对于这种情况可用：





人参、炒苍术、茯苓、干姜、炙甘草、陈皮、炒山药、砂仁、桂皮、黄芪、炒扁豆、大枣、龙眼肉。






嘱咐其平时务必保持正常平和的心态，不要焦虑内耗，避免精血进一步流失。饮食方面尽量清淡，少吃多餐，甘厚甜食少吃。






坚持对症调理一段时间脾肾阳气旺盛，宗筋得到了濡养，可以快速振奋而起自由掌控开合。






虽然是一身的阳气亏虚，身体哪里都虚弱，但是我们必然不能五脏六腑都去进补，只需要补好了先后天之本脾肾，一身的阳气就可以顺带着旺盛起来。