越来越觉得，尊重伴侣真的不是修养，是一种能力。因为你潜意识里只认定一种爱，就是完全按照你的心思、你的节奏、你的标准、你的习惯来爱你。但这在心理学上不叫爱，这叫“自我情感的单向投射”。你爱的从来不是眼前这个人，你爱的是脑子里那个永远不会让你失望的“理想工具人”。后果就是关系被慢慢拖死，因为没有人愿意长期被当作工具来用。一个人今天没秒回你消息，你生气，明天忘了帮你拿快递，你失望，后天说的话语气不对，你崩溃，那在“爱你”这件事上，他就会越来越累。时间一长，他要么沉默回避，要么跟你对着干，要么干脆走人。你以为是他不够爱你，但其实是你把他一步步推开的。这就是心理学上讲的投射性认同。你越害怕被忽视就越会用愤怒和控制去测试他，最后逼得他不得不离开。然后你又对自己说：看吧，我就知道他会走。这个悲剧的结局其实是你自己一手制造的。