学会屏蔽：

1、你开始炫耀自己，往往都是灾难的开始，"光而不耀，静水流深。"
2、屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。
3、人际交往的高段位技巧：热情，大方，一问三不知。
4、你不用变得很外向，但需要你发言的时候，一定要勇敢。
5、越是大张旗鼓的事情，越是容易不了了之。真正的变化都在闷声不响中慢慢实现的。
6、人的格局一大，就不会在生活琐碎里沉沦。真正自信的人，总能够简单得铿锵有力。
7、精神自由，保持独立思考的人也正是擅长于控制自己情绪的人。
8、成年人的世界，只筛选不教育。
9、当没人知道你在做什么时，生活会变得更好。

人到了某个阶段，就得学会给自己“重养一遍”。试着练出点钝感力和屏蔽力，别再揪着自卑、社恐的小情绪反复琢磨，也别陷在精神内耗的死胡同里打转。慢慢和自己和解，把之前碎成一片的自己一点点拼回来。

改掉讨好别人的习惯，收起一碰就敏感的玻璃心，不再被没必要的情感绑住手脚，也别总陷在抱怨和失控的情绪里，学着让自己活得更清醒理智。把嘴边的丧气话全换成“我可以”“我能行”，想做的事就大胆去试，想改的地方就踏实去变，别总畏手畏脚。

人生没法重来，向死而生的日子里，你远比自己想象中更优秀，活得通透洒脱一点，这一次，就认认真真为自己活一次。