最近出门感觉身边咳嗽的人好像变多了，一看新闻才发现新冠又来了。

其实也不必太紧张，专家说现在还是低流行水平，主流毒株也没变得更强。但盛夏这波“返场”确实挺烦人，想想也是，大热天大家都躲在空调房里续命，门窗紧闭、空气不流通，病毒正好在密闭空间里开派对🎉。

这几天要是觉得嗓子干痒、有点低烧或者浑身乏力，先别急着当普通感冒扛着，最好测个抗原心里有数。毕竟流感和新冠的用药逻辑不一样，乱吃药反而耽误事。

给同样在空调房“苟”着的大家几个小建议：1️⃣ 每天开窗通风两三次，哪怕每次只有十几分钟，换换气真的很有必要。2️⃣ 去地铁、商场这种人多的地方，口罩还是得戴好，这是最稳妥的物理防御。3️⃣ 多喝水、少熬夜，免疫力才是最好的特效药。

如果家里有老人或者基础病不太稳定的长辈，最近多留意他们的状态，一旦有胸闷气短或者高烧不退的情况，记得及时去医院看看。

日子还得继续过，保持警惕但不必恐慌，照顾好自己比什么都强。🍵