菏泽市中小学统一作息时间表（依据菏泽市教体局+山东省规范办学文件）

全市分小学、初中、普通高中三类，按夏季、春秋、冬季三套时令执行，同时严格落实省厅睡眠、到校、晚自习硬性规定。

一、硬性统一监管标准（全市所有学校必须遵守）

1. 到校时间：小学、初中走读生不早于7:30；高中走读生不早于7:00
2. 寄宿生起床：初中不早于7:00，高中不早于6:30
3. 晚自习时限：初中晚自习最晚21:00结束；高中晚自习最晚21:30结束，走读生自愿参加
4. 睡眠要求：小学生每日≥10小时、初中生≥9小时、高中生≥8小时

二、菏泽市小学标准作息（1-6年级）

1. 春秋季（9.1-10.31、3.1-4.30）

上午
7:50 到校预备
8:00-8:40 晨读
8:50-9:30 第一节
9:40-10:20 第二节
10:20-10:50 大课间活动
10:50-11:30 第三节
11:40-12:20 第四节
午休 12:20-14:00
下午
14:00 预备
14:10-14:50 第一节
15:00-15:40 第二节
15:40-16:10 课间活动
16:10-16:50 第三节
16:50-17:20 课外活动，17:20放学

2. 夏季（5.1-8.31）

上午时段和春秋完全一致；
午休延长，下午推迟上课：15:00预备，15:10上课，18:20放学。

3. 冬季（11.1-次年2月底）

上午不变；
午休缩短：13:50预备，14:00上课，17:10放学。

三、菏泽市初中作息（初一至初三，含寄宿）

走读生通用白天课表（分季节，上午统一不变）

上午：7:50预备，8:00早读，四节课，11:50放学午休

- 春秋：14:00预备，17:50放学
- 夏季：14:50预备，18:40放学
- 冬季：13:50预备，17:40放学

寄宿生完整全天

1. 起床：7:00，早餐7:00-7:40
2. 日间课程同上
3. 晚餐18:00-18:40
4. 晚自习18:50-21:00（封顶时间）
5. 熄灯休息21:30前

四、菏泽市普通高中作息（高一/高二/高三）

走读生日间

到校不早于7:00，8:00正式开课，上午四节课；
下午分时令调整上课时间，夏季延后午休。

寄宿生完整安排

1. 起床：6:30，晨读6:40-7:20
2. 日间正常六节课
3. 晚自习18:40—21:30（全市统一最晚结束时间）
4. 熄灯23:00前，保障8小时睡眠

五、补充说明

1. 全市各区县（牡丹、定陶、曹县、单县、成武、巨野、郓城、鄄城、东明）学校统一参照本表，仅个别农村偏远学校微调10分钟内；
2. 严禁学校提前到校、压缩午休、强制周末补课；违规可向菏泽市教体局举报；
3. 2026年假期参考：义务教育7.7-8.31暑假，高中7.14-8.31暑假；义务教育增设秋假5天；
4. 小学一二年级无课后晚自习，仅安排校内课后服务至18:00左右。