命门火衰易致虚阳上浮，体质虚寒人群分享温阳固元的调养思路








一位年轻粉丝前来咨询，说近一年多时常感觉夫妻生活力不从心，自身把控状态欠佳，身体还伴随多种不适表现。







头发短且秃，明明身体虚弱的厉害但是欲念偏亢，伴随头晕耳鸣健忘、失眠多梦，尿频分叉、大便常年不成形。







结合舌脉辨证，属于阳气衰微、命门火衰之证。







纵欲过度会导致看不见的阳气伴随着看得见的精血大量流失，这也叫做气随精脱。阳气一旦流失太甚海绵体就不会得到濡养进而不会振奋，得不到持续性的阳气就不会谨守。







所以一个男人的能力强不强完全在于阳气是不是旺盛。命门之火能不能持续性的燃烧起来。







那么我们来具体分析下这个朋友的症状






1. 头顶短秃，白头发





肾之精华华在于头发，命门阳气亏虚，精血缺少阳气推动上达头顶供养发根，毛发日渐失养脱落稀疏。






2. 身弱，但是欲念重







下焦真火亏虚，无根虚阳向外浮动，扰动相火，就会身体越虚却性欲妄动，属于典型虚阳亢奋。





3. 头晕眼花、耳鸣加重





肾阳不足，清阳无法上充脑窍、耳窍，髓海失于温养，头目耳部持续亏虚不适。





4. 记忆力下降，工作效率低下






阳气无力升运肾精上养脑髓，脑髓空虚、心神不振，健忘问题愈发明显。





5. 睡眠质量差，做梦多





虚阳夜间浮越不潜藏，心神缺少阳气收纳，夜间神魂不安，眠浅易惊醒。






6. 尿频分叉






命门火衰，膀胱气化动力不足，尿道、精口收缩无力，排尿不畅、余沥难尽。






7. 大便不实，经常会有不消化的食物







肾阳不能温煦脾土，脾胃运化腐熟水谷能力下降，水湿下注肠道导致大便稀溏。






三、舌脉解读






舌质淡、舌苔白，说明虚寒内盛、无实热湿热；脉象沉细无力，代表阳气亏虚于下焦，气血鼓动力量衰弱，是命门火衰的典型脉象。






综合辩证为~阳气亏虚，命门火衰。调以~大补阳气，佐以起火。对于这种情况






可用~桂皮、熟地黄、山茱萸、怀山药、杜仲、覆盆子、破故纸、炒白术、茯苓、益智仁、五味子、酸枣仁、川牛膝、炙甘草。






嘱咐其~平时务必内心戒色，饮食清淡，少吃多餐，甘厚甜食少吃，不要焦虑忧愁活在病中不可自拔。经过一段时间对症调理，宗筋坚韧性大幅度提升，敏感度下降，可以快速振奋而起并且维持一定的时长。






我们在补身体的时候一定要抓住重点，千万不要哪里虚弱就去补哪里，只需要抓住脾肾就可以，脾肾旺盛，先后天之本旺盛，一身的阳气就可以旺盛起来。反之身体哪里虚弱就去补哪里就会非常容易形成君臣佐使不分的大方子反而会加重病情。