很多老球迷记得广州太阳神鼎盛时期的边路球员沈嵘，这名1970年出生的左后卫，出身运动世家，父亲曾执掌国家女子网球队，与生俱来的运动天赋让他早早踏入绿茵场。

年少时他进入省少年队体系，一路打进徐根宝麾下国奥，亲身经历1992年奥预赛“黑色九分钟”的遗憾时刻。1994职业化元年，沈嵘坐稳太阳神主力边卫，和彭伟国、胡志军并肩作战，拿下首届甲A联赛亚军。雨战对阵国家队的表演赛里，他还完成极具观赏性的禁区倒挂射门，给球迷留下深刻印象。

后期队内位置竞争加剧，他多次在太阳神与同城松日之间辗转。1995年广州德比赛场，他和对手球员爆发肢体冲突，双双吃到红牌离场，成为当年联赛热议名场面。职业生涯末期，沈嵘转会北京宽利，助力队伍成功冲上甲B，随后因多年积累的伤病选择挂靴。

离开足球场后的他走出一条与众不同的路。先涉足高尔夫器材经营，后续进入专业院校系统进修，顺利考取高尔夫职业教练资质。他也是国内为数不多，同时拥有职业足球、高尔夫双重专业执教身份的前甲A球员，常年在深圳球场教学，深耕高尔夫培训行业多年。