🥛早餐：9:00 绿豆山药米糊➕宝宝版舒芙蕾
🍱午餐：12:00 土豆肉沫烩饭➕山药黄金虾糕
🍼奶：15:30 150ml
🍲晚餐：18:20 玉米雪梨粥
🍼奶：21:30 150ml
🍼奶：23:00 180ml睡前
🤍🤍🤍
终于终于更新到12m+的辅食啦！被催更了好久的一日三餐终于来了，我看看是谁一直在催我又不给我点赞的[扯脸H] 哈哈哈顺便把霖霖每日的奶量也附上，供麻麻们参考~
👶🏻每个宝宝作息规律和饮食习惯不同，根据自家宝宝的情况安排就好！霖霖一向晚睡所以晚上9点多还要补多一顿奶，下午一般都是1点多开始午睡到3点多。因为他辅食吃的挺好的所以奶量一次没有给很多，所以他很少积食或者💩便便不正常。我觉得能够正常消化吸收才重要呀[派对R]
🌟一日三餐辅食做的量比较多，图片整理也比较费时间😮💨 有很多麻麻反应速度更新太慢已经跟不上节奏了，所以12月龄的辅食我会选取20篇左右比较有代表性的分享，然后直接过渡到13月龄的辅食。
因为主食和食材都是大同小异，很多做法基本上都有分享过了。还望麻麻们理解呀，也谢谢大家这么久以来的喜欢和陪伴[飞吻R]
我会抓紧时间多多分享哒！愿我们都能把宝贝养得白白胖胖健健康康[派对R][派对R]
