弘一法师曾说：“修心，就是放下执念，放过自己。”🍃
世间绝大多数烦恼，说到底，都是自己在和自己较劲。
动不动就心生怒气，根源是执念太重；
凡事都要斤斤计较，本质是格局太过狭小。
别人随口一句无心话，你却反复揣度、耿耿于怀；
一点无关紧要的得失利弊，你放在心头反复内耗；
旁人拥有不一样的三观选择，你非要争辩对错、分出高下。
最后怒气伤身、心绪大乱，
说者早已转头淡忘，丝毫不受影响。
大千世界，众生百态，每个人的成长经历、三观认知各不相同，
没有人、没有一件事，能够完全顺着你的心意运转。
纠缠烂人，只会拉低自身层次；
纠结琐事，只会白白消耗心神。
很多争执、委屈与怨气，只要心胸稍稍放宽，
回头再看，其实根本不值一提。
少生气，就是善待自己的肉身。
怒火郁结损伤五脏六腑，遇事心平气和，日子才能安稳从容。
少计较，就是放过自己的内心。
凡事看淡三分，不执着口头输赢，不纠结一时得失盈亏。
与人相处，多一份包容体谅；
遇事缠身，多一份释然放下。
不跟世俗之人争辩是非对错，
不为鸡毛琐事纠结长短高下。
内心放宽，气息自然和顺，
抛开执念与计较，往后余生清净自在，万事顺遂无忧。