⏰：中午11:00
🥣: 西葫芦蒸狮子头➕紫薯山药浓汤
水果: 13:00-牛油果➕香蕉果泥
⏰: 下午17:30
🥣: 南瓜干贝鸡蛋面➕时蔬米粉圈
今天吃得好丰盛呀！[色色R]
每天为了霖霖能吃得营养全面又肯积极干饭，老母亲真是费尽心思[捂脸R] 换各种各样的菜式，尽量有菜有肉的同时也要好消化~ 果然霖霖每天都吃得美滋滋，每次看我从厨房拿吃的出来就超兴奋[笑哭R][笑哭R]
🥣中午吃的西葫芦蒸狮子头，蒸完肉馅很嫩，还会蒸出很多汤汁来，拌着吃超赞呀！1岁以上的宝宝可以在肉馅里➕少量酱油调味，会更好吃，不过这样蒸出来原汁原味也很香哦😋 可以搭配浓汤/米糊或者白粥吃，这样一顿下来有营养的同时也能吃得饱饱的，还好消化！！家里有不爱吃肉的宝宝，麻麻们不妨多换个方式做给宝宝吃哦~
下午吃了牛油果➕香蕉果泥，加了一点点水，每次打这果泥霖霖都超爱吃！全部吃光光[赞R]
🥣第二餐吃的南瓜干贝鸡蛋面➕时蔬米粉圈
没有肉也能吃得丰盛有营养[偷笑R][偷笑R] 南瓜切小丁后蒸10分钟，豌豆煮熟后去皮，宝宝吃了更容易消化些。
时蔬米粉圈做的时候不要一次性把米粉全加，预留一点，主要看状态，太干就不用加了，也可以加少量水搅拌。明明食材都很简单也没加什么特别的，但是煎完还是好香呀🤤霖霖吃了一碗面和几个圈圈，胃口真好[捂脸R][捂脸R]
