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10月龄辅食表 | 附辅食教程&喂养心得💕

终于把10月龄的辅食表整理出来啦🧩
不得不说真是营养又美味的一个月呀🤤 这个月解锁了小馄饨和各式各样的手指食物,还有好喝不腻的浓汤米糊和美味不上火的蒸菜~

👶🏻霖霖的胃口还算不错,每天的辅食都能吃90%左右,没有什么不爱吃的基本上都是我做啥他吃啥,才让我每天有这么大的动力变着花样给他做辅食🤣
便便💩一般1天1次,偶尔1天2次。

🌟但是每个宝宝消化能力不同,不用一味追求宝宝每天要吃很多,要有个循序渐进的过程,多变变花样变变菜式,让宝宝慢慢对「吃」感兴趣,自然就吃得多了。每天喝粥吃饭我们大人都会腻更别说小孩子了,所以偶尔换换辅食花样是很有必要的👩🏻‍🍳
像我就很喜欢给他打点米糊或者浓汤搭配好吃的蒸菜蒸蛋吃,10月龄的宝宝可以这样一顿吃饱,有营养又好消化~

🌟辅食的量没有固定,一切随宝宝,麻麻们也不用太过焦虑,不要因为宝宝辅食吃得不好就生气,焦虑的情绪会传染给宝宝,时间久了宝宝会更加抗拒吃饭。多点耐心多点鼓励,宝宝会感受到你的用心哒~

🌟附上10月龄辅食喂养要点和几张食谱供麻麻们参考,更多辅食教程可以翻一下我的主页😚

🌟跟这些美味的辅食搭配着吃的是秋田满满家的有机核桃油,严选有机核桃冷榨,不饱和脂肪酸含量92.8%,淡淡的核桃清香,宝宝更容易接受,滴管设计,精准取量,配料表干净,给宝宝吃更放心。