说实话，跟AI聊天确实容易上头，回复秒到、情绪拉满，简直比朋友还贴心😔。但问题来了，有研究说人类社交需要70%的复杂互动，AI这玩意儿天天给你精准安慰，反而让你慢慢丧失跟真人打交道的耐心👀。长期依赖，社交能力真的会退化，还是得克制点。 为什么要说尽量少跟AI倾诉聊天