高温天气降温小妙招：
1、早晚开窗通风，正午拉厚窗帘，隔绝室外热浪，减少热气涌入。

2. 风扇搭配冰水、湿毛巾放置前方，吹出冷风，降温效果翻倍；空调调至26℃，省电又舒适。

3. 地面洒水、摆放水盆，水分蒸发带走空气热量，缓解室内闷热。

4、随身常备湿毛巾擦拭额头、脖颈、手腕，这几处血管密集，快速散热。

5、 穿浅色系宽松纯棉衣物，深色吸热，紧身衣不透气易闷汗。

6、睡前用温水冲澡，忌冰水，温水能舒张毛孔，长效清爽。

7、减少正午11点—16点外出，外出戴遮阳帽、冰袖，避开暴晒。