【晚上睡觉空调要不要关】三伏天“续命”靠空调，但“吹不对”也遭罪。这份健康指南请收好：室内外温差别太猛，26-28℃最稳妥；冷风千万别怼着脑壳、后脖颈和后背吹；刚出完汗先别急冲进空调房，等汗收了再进；连续窝在空调房三四小时，记得开窗透透气，十来分钟就管用；晚上睡觉要么关掉空调，要么设个定时，别让凉气陪你一整夜。（人民日报）

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