70岁以后，如果这几条都占，你很可能就是长寿体质。

说真的我前阵子还拿着这种标准给我家老爷子对照，直到陪他去做老年体检，跟坐诊的老主任聊了半天才知道，这里头好多说法根本站不住脚，纯粹是坑老年人的。

就说那条能抽烟能喝酒、抽完喝完没不舒服的，完全是误导人啊。我家远房二伯前几年还到处炫耀自己70多了照样每天两包烟一斤酒，去年体检查出慢阻肺加酒精肝，现在连楼都下不了，遭老罪了。还有那条非要拎20斤东西走500米的，真没必要硬逞能，老年人本来就骨质疏松，负重太狠容易闪腰伤膝盖，真出问题得不偿失。

真要想长寿别瞎信这些杂七杂八的标准，每年按时体检，平时吃清淡点多散散步，心态放平和比啥都靠谱。