⏰：中午11:00
🥣: 莲藕秋葵肉沫粥➕苹果红薯烙
⏰: 下午17:30
🥣: 胡萝卜苹果小米粥
这一天的辅食都超简单快手，偶尔偷偷懒的感觉真好哇[大笑R] 中午一锅炖煮了莲藕秋葵粥，搭配红薯苹果烙，苹果和红薯丁的大小根据宝宝的咀嚼能力调整，不过煎完也是软软的，不怕宝宝咬不开，偶尔做做这些粗颗粒的手指食物也能更进一步的锻炼宝宝的咀嚼哦！1岁以上的宝宝吃可以适当加点糖，会更好吃[哇R]
中午这一餐基本上光盘，感觉霖霖还挺喜欢吃红薯的哈哈哈[大笑R]
第二餐煮了苹果胡萝卜小米粥，加了点山药，健脾养胃口感也更好呀！20g小米煮完还挺多的没吃完，3个钟后喝奶。
💭最近比较忙，更新比较慢，有在考虑4篇日常辅食合在一起发，大家觉得怎么样[黄金薯R] 这样更新会快很多，但是也很费时间，你们得耐心等待[笑哭R][笑哭R]
