舌淡白厚腻、怕冷乏力，脾肾两虚寒湿重调理思路








粉丝留言：多年长期耗损精气，如今认清不良习惯带来的影响，也一直在努力调整作息、养护自身。但身体状态依旧没有改善，自身条件难以组建家庭，同时周身各类不适症状表现十分突出：






腰腿发酸发软，浑身四肢沉重没劲；性格非常的矛盾，平时胆小怯懦，遇事又极易急躁发火。





整日精神萎靡不振，胃口太差；睡觉时间短、梦境繁多，睡完依旧疲惫。






大便不成形，用的手纸多，一年四季畏寒怕冷，稍微一动就冒虚汗。






但凡是纵欲过度身体最后的状态必然是阳气虚弱，寒湿内扰，需要大补阳气，佐以温化寒湿。






对于阳气虚弱好理解，精血大幅度流失就会把看不见的阳气带走，五脏六腑就会处于低水平的运行状态，对于房事消耗量比较大的项目自然大打折扣。





阳虚就会生内寒，寒的凝滞紧缩会导致海绵体尺寸大幅度缩水。阳虚也会生内湿，和寒湿夹杂在一起对于海绵体的伤害最大。





那么我们来具体分析一下这个朋友的症状：





舌象：舌质淡，舌苔白厚腻





一、舌质淡：精血亏虚太甚，气血生成无力，正气虚寒；





二、白厚腻苔：脾胃运化失常，水湿比较重，纯寒湿；






1. 腰膝酸软无力




腰为肾之府，肾阳亏虚就会导致筋骨失于温养，腰膝酸软；





2. 胆小懦弱，火急火燎





肾之阳气不足，心神失养，底气不足、胆小怯懦；寒湿郁堵气机，气血流通不畅，郁滞内生虚火，遇事烦躁易怒。





3. 精神萎靡不振，吃饭没有胃口





寒湿困住脾胃，水谷无法化生气血，头部失养就会导致精神萎靡；脾胃阳气虚弱，腐熟食物能力下降，没有饥饿感。





4. 失眠多梦，梦多易醒






肾阳亏虚、水火不济，心神得不到温养安定；湿浊扰神，夜间心神不宁，多梦易醒、睡眠质量差。






5. 大便不实，用的手纸多






脾之阳气不足，无法蒸腾肠道水液，水湿混杂糟粕下行，大便稀软；湿浊黏腻，排便后粘挂马桶难以冲净。






6. 畏寒怕冷，出汗多







肾之阳气亏虚，全身失于温煦，所以畏寒怕冷；阳虚固摄津液能力变差，稍微活动，津液外泄形成虚汗。






综合辩证为~阳气亏虚，寒湿内扰，宗筋不振。调以~大补阳气，温化寒湿，振奋宗筋。







对于这种情况可用~西洋参、炒苍术、茯苓、干姜、怀山药、杜仲、桑葚子、青皮、砂仁、炙甘草。






嘱咐其平时不要焦虑忧愁，饮食清淡，甘厚甜食少吃。坚持对症调理一段时间宗筋坚韧性大幅度提升，敏感度下降，可以正常自由振奋，功能恢复如初。







对于男同志而言不要过度纵欲，需要给身体一定的恢复时间。纵欲过度不仅仅会出现功能问题，还会导致精的质量变差，要么太弱，要么活力低，要么成活率低。