身为60后70后，余生别瞎忙活，照着这套方式过日子，越活越舒心！

咱们60后、70后这一代人，这辈子活得属实不容易。年轻时赶上吃苦打拼的年代，上要赡养年迈父母，下要拉扯孩子长大，一辈子省吃俭用，埋头干活，大半辈子都围着一家人转，从来没好好为自己考虑过一回。

一晃眼，两鬓长出白发，陆续步入退休生活，有人迷茫空虚，不知道往后日子该怎么过，有人依旧操心不停，整日为儿女琐事内耗。在这里掏心窝说一句，不管余生还有多少年岁，建议大家放下固有执念，按照下面这些方式过日子。

一，守住老窝与养老存款，手里攥住底气，千万不要轻易把房子过户、存款悉数交给子女。房子是晚年安身之所，退休金、积蓄是生病应急、日常花销的依靠。子女过得再好，那是他们自己打拼的家业，父母手里有钱有房，不用看人脸色过日子，遇事不求人，内心才能踏踏实实。很多老人早早掏空家底帮扶晚辈，最后落得无处落脚，后悔都来不及。

二，把身体健康放在首位，理性养生，拒绝盲目省钱透支身体。这代人一辈子节俭惯了，舍不得吃肉、舍不得体检，有点小毛病硬扛着，硬生生拖成大病。人到老了，身体无病痛，手脚灵便，就是最大的福气。坚持规律作息，清淡饮食，每天出门散步、打太极，每年按时做体检，少买虚假保健品，好好养护身体，不给儿女增添陪护负担，就是对家人最大的帮忙。

三，学会少管闲事，放下对子女的过度操心，守住人际边界。儿女成家之后，有属于自己的小家庭，夫妻矛盾、育儿观念、职场选择，都由他们自己做主。长辈插手越多，矛盾越多，吃力不讨好。亲戚邻里的是非闲话，尽量不掺和、不议论，无效社交酒局少参加，圈子精简一点，远离口舌纷争，少生闲气，心态平和，日子自然清静顺遂。

四，培养一份兴趣爱好，把时间留给自己，丰富日常精神生活。辛苦了一辈子，终于拥有自由支配的时间，别天天闷在家里发呆。喜欢养花种草、写字画画，就静下心钻研；想出门走走，就约上三五老友短途旅行；爱下棋、钓鱼、跳广场舞，就尽情享受乐趣。有爱好做精神寄托，生活不会孤单，内心充实富足，晚年生活才有滋味。

人生下半场，拼的不是财富地位，而是健康、底气、心态与自在。前半生为家庭负重前行，后半生一定要好好善待自己。

各位60后、70后的朋友们，你们退休之后，最看重晚年生活里的哪一件事！