轻松如忻抗炎控糖活出女性清爽感 女人减脂最怕的一件事：用“饿”来惩罚自己。过度节食会让皮质醇升高，皮质醇是炎症的催化剂，反而让腹部脂肪更难减。与其饿到心慌，不如让GLP-1来帮忙——它是身体自带的“食欲调节器”，帮你自然地感受到饱、自然地不想再吃下一口。顺势而为的减脂，才是有松弛感的那种。