走过半程人生才慢慢懂得，我们终其一生追逐的，从来不是数字堆起来的财富，也不是旁人仰望的地位。

真正能托住生活的，永远是平和的心态，和健康的身体。 顺应身体的需求，饿了就好好吃一顿热饭，困了就放下琐事安睡，累了就找个地方歇一歇，心头烦闷就找法子疏解。

无论走到哪一步，都要记得，你才是自己人生的主角，把自己照顾好，才是人生最要紧的事。

别再为琐碎小事揪着不放，也别再为已经过去的遗憾频频叹息。

学会给自己松绑，不必把太多无关的人请进生命里。

人多了是非就多，旁人七嘴八舌的议论，只会打乱原本平静的生活。

不胡思乱想，好好爱着自己，别让不值得的人和事，占去生命里太多宝贵的时光与精力。