三伏天一定要记住这几点，关键时刻能保命
1.外面再热，回到家千万不要对着空调吹，冷热交替，小心热伤风。
2.口再渴、身体再感觉到热，也要少吃冷饮，不要马上灌冰水，这容易伤肠胃。
3.喝水要喝温水，最好加少许盐，补充盐分，不要一口灌大量的水，少量多次的饮水。
4.不管在外面做什么，出了一身汗，不能马上洗澡，至少要隔30分钟，也尽量不要洗冷水澡。
5.当你感觉到特别疲惫特别累的时候，要让自己缓一缓，才能去喝温开水，喝冰水容易伤身体。三伏天健康常识