今天测餐二血糖值14，真把我吓着喽。

有很多日子没有测出这么高的血糖值了。

早餐老伴儿烀的苞米连带着烀的土豆茄子。

土豆儿茄子拌大酱，吃着苞米太香了。

吃了一穗半苞米加土豆，茄子，可能是有点吃多了。

有点儿没管住嘴，是不是这个原因造成血糖飙升。

你们说说，苞米吃多了也升血糖吗？这苞米不是粗粮吗？