市场情绪会循环经历冰点、启动、发酵、高潮、退潮五个阶段，根源是人性的贪婪与恐惧。1. 冰点：行情惨淡、交投低迷，适合小仓位布局逆势强势股；2. 启动：资金小幅进场，部分个股走强。短线行情受情绪资金影响大，长期走势依托公司基本面，顺应周期操作，可以有效减少追涨杀跌。