宗筋提振乏力难以舒展？调养重在疏肝补肝，疏通筋脉







很多人到了中年，容易遭遇身体方面的困扰，时常感到力不从心，难以自主调控，不仅影响身心状态，自信心也随之受挫。






中医对于这样的隐疾问题讲究辨证论治，而不是一味的看见肾虚就去进行进补。






如果同时存在宗筋敏感而弱的问题，调理有先后次序：先要让其振奋支楞起来，再去改善固摄时长。






中医认为肝主筋，海绵体是诸筋汇聚之处，既不属于骨骼，也非普通肌肉，依靠肝血滋养、肝气推动。






肝血亏虚太甚无法濡养筋脉；肝气郁结，阳道不通，都会造成宗筋失去濡养、毫无柔韧性可言。多数人是肝血亏虚和肝气郁结同时存在。





来自广东的周先生，今年41岁，过早的出现了功能问题。多方尝试调理，始终找不到核心方向，身体状况没有改善。





综合全身症状整理如下：




经常耳鸣，安静的时候非常的明显；




腰膝酸软、不耐劳累；




记忆力不足，经常忘事；




负能量太重，感觉生活很难；




情绪低落，容易悲观压抑；




头发短秃；




情绪不佳时容易拉肚子；




欲望重，但是习惯性不起。






舌脉观察：舌质淡、舌苔发白，舌两侧瘀点明显，脉象细弱无力。





辨证：肝血亏虚，肝气郁滞，经络瘀阻，宗筋失养





调理思路：补益肝血、疏肝行气、活血通络、振奋宗筋





可用~黑豆、莲子肉、旱莲草、通草、冬瓜皮、丹参、桑椹、韭菜子、金樱子、青皮、月季花、续断、九香虫、炒扁豆






此方基于固本培元思路加减，补虚、清浊、疏肝、活血兼顾，补不壅滞、通络不伤正气：






1. 填精固本，培养血气根基




黑豆、莲肉、旱莲草：大补肝肾之精血；




通草、冬瓜皮、丹参：清热燥湿，活血化瘀。





2. 收敛固涩，延长时间






桑葚、韭菜子、山金樱：温润养肝肾，收敛固藏，改善腰膝乏力、元气亏虚。





3. 疏肝行气，畅通阳道，打通通往海绵体的道路






青皮、月季花：疏通肝经气滞，舒缓情绪郁结，气机顺畅则气血通行无阻。





4. 活血通脉，散经络瘀堵





续断：引药入下焦，活血通脉，打通气血濡养通路；




九香虫：净化海绵体内瘀血。





5. 健脾和胃，调和全方





炒扁豆：健脾护运，调和所有药材，保障补益药力正常吸收。






嘱咐其务必保持正能量的心态，不要焦虑忧愁，规律健康的生活，不要沉醉于病中不可自拔。坚持对症调理一段时间精血慢慢充盈，瘀血清除，海绵体得到濡养可以快速振奋而起并且维持一定的时长。





很多人之所以久治不愈，根源就是只知进补、不懂疏通。通往海绵体的经络气机淤堵，再多滋补之物也难以输送到位。由此可见，疏肝理气是必不可少的一环。
所以我们平时需要保持平和的心态，让气机悠扬顺畅，这样调理才可以事半功倍。